홍차는 항산화작용과 면역력 증진에 도움을 줄 뿐만 아니라 집중력 향상과 스트레스 완화에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 과도한 섭취로 인한 부작용도 있을 수 있으며, 카페인 함유량에 주의해야 합니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.