가짜 배고픔은 정말 괴로운 경험이죠. 때론 배가 고프다는 신호를 받지만 실제로는 배고프지 않을 때도 있습니다. 이는 우리 몸 내 호르몬의 영향으로 인해 발생할 수 있는 문제일 수 있어요. 호르몬의 불균형은 우리 식욕을 조절하는 시스템을 방해할 수 있기 때문이에요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.