혈압을 측정하는 것은 우리 건강을 지키기 위해 매우 중요합니다. 정확한 측정을 위해서는 적절한 시간과 방법이 필요합니다. 일반적으로, 혈압은 조용한 환경에서 측정하는 것이 좋고, 측정 전에는 5분 정도의 휴식을 취하는 것이 권장됩니다. 또한, 혈압 측정 시에는 앉은 자세로 팔이 테이블에 편안히 올려져 있어야 정확한 측정이 가능합니다. 부정확한 혈압 측정은 건강에 이상을 빚을 수 있으니 주의해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.