심혈관 건강은 우리 건강의 핵심 요소 중 하나입니다. 심혈관 질환은 혈관에 피나 산소를 공급하는 과정에서 발생하는 질병으로, 건강한 식습관과 생활습관으로 예방할 수 있습니다. 심혈관 건강을 위해 규칙적인 운동, 식이섬세, 흡연을 피하며 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 건강한 음식을 먹고 적절한 운동을 유지하면 심혈관 건강을 지킬 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.