오늘은 꽃게의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 해요. 꽃게는 단백질과 비타민 등 영양소가 풍부하며, 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어 건강에 좋다고 알려져 있어요. 그러나 과도한 섭취는 철분 중독을 유발할 수 있고, 또한 알레르기 반응을 일으킬 수도 있다고 해요. 그래서 적절한 섭취가 중요하다고 해요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.