오늘은 피칸에 대해 알아보려고 해요. 피칸은 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징이지만, 그 뿐만이 아닙니다. 피칸은 신체에 다양한 영양소를 공급하고, 심지어 심장 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 하지만 너무 많은 양을 섭취하면 칼로리가 높아 비만의 원인이 될 수도 있답니다. 그렇기 때문에 적당한 섭취량을 유지하는 것이 중요해요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.