건강에 좋고 다이어트에 효과적인 건자두 푸룬과 푸룬주스에 대해 알아보겠습니다. 건강을 챙기는 데 도움이 되는 이 두 가지는 장 건강 개선, 체지방 감소, 항산화 작용 등 다양한 이점을 제공합니다. 하지만 섭취량을 과도하게 하면 부작용이 발생할 수도 있으니 주의가 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.