편두통은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 스트레스, 수면 부족, 과음, 환경 요인 등이 일반적인 원인으로 알려져 있습니다. 특히, 건강 상태나 식습관, 생활 습관 등을 체크하여 편두통의 원인을 찾아내고 없애는 것이 중요합니다. 또한, 편두통이 심할 때는 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 방법, 규칙적인 수면 습관을 유지하고 적절한 운동을 하는 것이 관리에 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.