두피열과 탈모는 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 그러나 두피를 올바르게 관리하고 적절한 습관을 가지면 이러한 문제를 예방할 수 있습니다. 첫째, 올바른 샴푸와 린스를 사용하여 두피를 깨끗하게 유지하세요. 둘째, 과도한 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취하세요. 셋째, 건강한 식습관을 유지하고 수분을 충분히 섭취하세요. 넷째, 열을 잘 전달하는 모자나 모자류를 자주 착용하지 말고 통풍이 잘되는 헤어스타일을 유지하세요. 다섯째, 지나친 헤어 스타일링 도구의 사용을 자제하고 두피 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하세요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.