최근 꾸준한 인기를 끌고 있는 '까치발 운동'은 몸의 균형을 맞추고 근육을 강화해주는 효과로 유명합니다. 굽은 등이나 허리, 족부 등을 효과적으로 개선해주는 이 운동은 간단한 동작으로도 효과를 볼 수 있어 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 꾸준한 실천을 통해 건강한 몸과 균형 잡힌 체형을 만들 수 있다는 점에서 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 운동 중 하나입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.