안녕하세요! 오늘은 췌장 건강에 도움이 되는 음식과 췌장암 예방을 위해 피해야 할 음식에 대해 알아보려고 해요. 췌장에 좋은 음식으로는 채소와 과일이 풍부한 식사, 식이섬유가 풍부한 식품, 식이 유용한 지방이 적은 식품, 식사 속 포화지방산이 적은 음식 등이 있어요. 반면, 췌장암을 예방하기 위해서는 당분이 많이 들어간 음식, 지방이 많은 음식, 가공육이 많이 들어간 음식 등을 피해야 해요. 세심한 식습관 조절을 통해 췌장 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.