당뇨 식후혈당은 정상 범위를 유지하는 것이 중요합니다. 일반적으로 식후혈당 수치는 140mg/dL 이하로 유지해야 하며, 140~199mg/dL이라면 '병리적 공복혈당'으로 분류될 수 있습니다. 당뇨가 있는 경우 200mg/dL 이상 나타날 수 있으며, 이는 고혈당을 의미합니다. 식후혈당을 정상 범위로 유지하기 위해서는 식습관 조절, 운동, 건강한 생활습관 등이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.