식욕저하는 누구에게나 가끔 일어날 수 있는 일이지만, 때로는 입맛이 없어서 영양을 제대로 섭취하지 못하는 경우도 있습니다. 스트레스, 우울, 질병, 약물 부작용 등 여러 요인이 이에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 적절한 식사 습관과 건강한 식습관을 유지하며, 입맛을 돋우는 다양한 방법들을 찾아 식욕저하를 극복할 수 있습니다. 식욕을 회복하는 것은 건강을 유지하는 데 중요한 요소이니, 함께 알아보도록 할게요.