매일 아침 피곤한 눈으로 시작하는 날은 많은 사람들에게 익숙한 상황입니다. 하지만 우리는 이를 해결할 수 있는 방법들이 존재합니다. 첫째로 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 둘째로 눈에 적합한 영양소를 섭취하는 것이 필요합니다. 삼째로 피부 주변을 자극하여 혈액 순환을 유도하는 것이 도움이 됩니다. 넷째로 눈을 활기차게 만들기 위해 피토테라피나 아이 마사지를 시도해볼 수 있습니다. 마지막으로 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 휴식을 취해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.