알려지지 않았지만, 비타민 E 결핍은 흔하게 발생할 수 있습니다. 비타민 E는 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 높여줍니다. 적절한 식습관과 함께 비타민 E가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 견과류, 채소, 유제품 등 다양한 식품을 섭취하면 비타민 E 결핍을 예방할 수 있습니다. 더 자세한 내용을 확인해보세요. 정확한 정보를 제공해드릴게요.