안구건조증은 현대 사회에서 흔한 문제로, 장시간의 화면 사용, 공기가 건조한 환경, 눈 주위 근육의 긴장 등이 원인이 될 수 있습니다. 안구건조증을 예방하고 치료하기 위해서는 규칙적인 눈 동작 휴식, 적절한 습도 조절, 적절한 보충 수면이 필요합니다. 또한 안구건조증에 효과적인 안와 마사지, 영양제 보충, 적절한 안경이 필요할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.