스트레스는 현대인들에게 흔하게 발생하는 문제입니다. 우리는 좁은 공간에 많은 시간을 보내고, 일과 가사의 압박과 혼란으로 인해 신체적, 정신적 건강에 영향을 받을 수 있습니다. 그러나 집에서 우리는 잠시나마 스트레스를 해소할 수 있습니다. 우리는 음악을 듣거나 노래를 부르며 일상의 잡음을 잠시나마 멈출 수 있습니다. 또한 운동을 하거나 명상을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀 수 있습니다. 그리고 가족과 함께 소통하면서 힘들 때 든든한 지지를 받을 수도 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.