수박은 더위를 싹 풀어주는 시원한 여름 과일로 유명하지만, 실은 다양한 영양소를 품고 있어 건강에도 좋습니다. 수분 함량이 높아 탈수 예방에도 효과적이며, 비타민 C와 루테인, 비타민 A 등 다양한 영양소가 풍부해 면역력 증진과 피부 개선에도 도움을 줍니다. 또한, 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 높으며, 소화에도 도움을 줍니다. 수박을 잘라서 먹는 방법과 주의할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.