요즘 같은 날씨 변화에 따라 배탈이나 설사가 생기는 경우가 많습니다. 이럴 때 적절한 음식을 섭취하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 설사에 좋은 음식을 먹으면서도 영양을 고려해야 하는데, 쌀죽, 군밤죽, 귤, 바나나, 감자죽, 새우, 닭고기, 찐닭알, 흑미죽 등이 설사에 도움이 되는 음식입니다. 소량씩 하루에 여러 번 섭취하는 것이 좋으며 순한 음식을 선택하여 섭취하면 더 도움이 될 수 있습니다. 이외에도 더 많은 설사에 좋은 음식을 알아보고 싶으시다면, 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.