흰머리는 머리카락에 멜라닌이 부족하여 발생하는 현상으로, 스트레스, 유전적 요인, 영양 부족 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 헤어케어나 영양 보충을 통해 흰머리를 예방하거나 개선할 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리, 규칙적인 생활습관 유지, 헤어컬러 사용 자제 등으로도 흰머리 예방이 가능합니다. 흰머리에 대한 자세한 정보와 해결책에 대해 알아보도록 하겠습니다.