당화혈색소는 혈액 속에 산소를 운반하는 단백질인 헤모글로빈에 포함되어 있는 당과 산소의 결합 상태를 나타내는 지표입니다. 정상 범위 내에 있어야 하며, 과다하거나 부족할 경우 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 당화혈색소를 낮출 수 있는 방법에 대해 알아보고, 건강한 생활습관과 올바른 식습관을 통해 정상 범위를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.아래 글에서 자세하게 알아봅시다.