알레르기성 비염은 통증과 불편을 야기하는 만성 질환으로, 적절한 음식과 생활 습관으로 관리할 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으키는 음식이나 환경 요인을 피하고 면역력을 강화하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 체온과 습도를 조절하고 실내 공기를 청정하게 유지하는 등의 생활 습관도 중요합니다. 비염에 대한 이해와 적절한 대처법을 알면 편안한 일상을 유지할 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.