부정맥은 심장 박동이 불규칙하거나 빠르게 발생하는 증상으로, 스트레스, 과로, 고혈압, 당뇨와 같은 요인이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 음주, 흡연, 과다한 카페인 섭취도 부정맥을 유발할 수 있으며, 식습관 또한 중요한 역할을 합니다. 즉, 적절한 영양섭취와 규칙적인 식사, 식습관을 관리하는 것이 부정맥을 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.