안심테이프는 다양한 용도로 사용될 수 있는 신축성 있는 테이프로, 운동부상 예방, 관절 안정화, 통증 완화, 근육 회복 등에 활용됩니다. 첫째로, 스포츠 활동 전에 관절과 근육을 미리 지지해주어 부상을 예방할 수 있습니다. 둘째로, 부상 후에는 안심테이프를 사용하여 부상부를 지지하고 근육 재활에 도움을 줄 수 있습니다. 셋째로, 안심테이프를 사용하면 관절을 안정화시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 넷째로, 운동 후 근육의 회복을 도와주는 역할도 합니다. 다섯째로, 포스트러닝 단계에서도 운동에 의한 근육통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.