발마사지는 발에 있는 수많은 신경과 혈관을 자극하여 혈액 순환을 촉진시키고 근육의 피로를 완화시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 발을 마사지하는 기법에는 스트로크, 압력, 트리거 포인트 등이 사용되며, 이를 통해 발에 있는 긴장을 풀고 이완시키는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한, 발마사지는 스트레스를 해소하고 몸과 마음의 안정을 취하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.