오늘은 한국의 전통음식 중 하나인 미역에 대해 알아보려고 해요. 미역은 다양한 영양소가 풍부하고 다이어트나 다이어터에게 인기가 많은 저칼로리 식재료입니다. 미역은 불포화지방산과 식이섬유가 풍부해 소화에도 도움이 되고, 간 건강에 좋은 식품이기도 해요. 특히 미역을 활용한 미역국은 한국인들 사이에서 인기 있는 대표적인 전통 음식 중 하나예요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.