몸살은 일상생활에 지장을 주는 귀찮은 증상 중 하나입니다. 하지만 우리는 다양한 방법을 통해 몸살 증상을 완화시킬 수 있습니다. 1. 휴식을 취하고 충분한 수면을 취한다. 2. 온수 목욕을 하거나 핫팩을 사용해 근육을 이완시킨다. 3. 온몸을 따뜻하게 보호하고, 옷을 따뜻하게 입는다. 4. 수분을 충분히 섭취하여 탈수를 방지한다. 5. 건강한 음식을 섭취하여 면역력을 높인다. 몸살 증상을 완화시키기 위해 이러한 방법을 적절히 활용하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.