유혹은 우리가 스스로에게 가해지는 위험한 상황이다. 그래서 우리는 이를 피하기 위한 방법들을 알아야 한다. 1) 목표를 설정하고 그 목표에 집중해야 한다. 2) 유혹이 올 때마다 상상력을 발휘하고 그것을 인지하며 거부해야 한다. 3) 우리를 약해지게 하는 상황을 피하고 긍정적인 환경을 조성해야 한다. 4) 유혹에 휩쓸리기 전에 자신의 감정을 관리해야 한다. 5) 분석적 사고와 자기통제력을 갖춰 유혹을 인지하고 대처해야 한다. 6) 유혹에 대한 대안을 마련하고 이를 통해 유혹에 대항해야 한다. 7) 다른 사람의 도움을 받고 유혹에 대한 효과적인 전략을 공유해야 한다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.

반고흐와 함께하는 그림 그리기 힐링 체험은 전 세계에서 사람들에게 큰 사랑을 받고 있는 체험 중 하나입니다. 이 체험은 힘들고 바쁜 일상에서 벗어나 마음을 편하게 만들어주며, 예술의 즐거움을 느낄 수 있는 기회를 제공합니다. 반고흐의 작품을 모방하면서 자신만의 감성을 담은 그림을 그리는 것은 자신을 발견하고 성장하는 활동이기도 합니다. 팔레트와 붓, 그리고 반고흐의 작품들이 모여 있는 공간에서 진행되는 이 체험은 마음을 가다듬고 창의력을 개발하는 데 큰 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.