알아두면 유용한 모과의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 모과는 소화를 돕고 체력 증진을 도와주며, 비타민과 영양소가 풍부하여 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 하지만 모과를 과도하게 섭취할 경우 빈혈 증상을 유발할 수도 있고, 과민반응이 나타날 수 있습니다. 따라서 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.