마가목은 기억력 개선, 집중력 향상, 스트레스 감소 등 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 또한 면역력 향상, 항산화 작용, 혈당 조절에 도움을 주는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 그러나 대량으로 복용할 경우 소화 장애, 두통, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.