오늘은 레스베라트롤이라는 물질에 대해 알아보려 합니다. 레스베라트롤은 식물이나 와인에 풍부하게 함유된 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 이 항산화 성분은 신체의 산화 스트레스를 줄여주어 혈관 건강에 도움을 주고, 노화를 지연시킨다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 레스베라트롤을 섭취할 때 주의할 점이나 부작용에 대해서도 알아봐야 할 것 같습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.