둥굴레차는 면역력 강화와 항산화 작용으로 유명한 차로, 감기 예방에 좋다는 소문이 있습니다. 또한 소화를 돕고 체지방을 태우는 효능도 있다고 알려져 있어 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 하지만 과도한 복용은 수면장애와 위장문제를 유발할 수 있으니 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 이와 같은 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.