몸 속 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있는 식품들이 있습니다. 예를 들어, 녹차는 항산화 효과가 뛰어나 독소를 제거하는 데 도움이 되며, 파슬리는 신장의 해독 기능을 촉진해 몸속의 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 아보카도는 신장 건강을 지키고 독소를 배출하는 데 유용하며, 브로콜리는 강력한 해독 성분을 함유해 몸을 깨끗하게 해줍니다. 또한, 아스파라거스는 비타민과 식이섬유가 풍부해 독소를 제거하고 소화를 촉진합니다. 레몬과 라임은 신진대사를 활성화해서 몸 내 독소를 제거해주는데 도움을 줍니다. 마지막으로, 생강은 혈액순환이 원활하게 되어 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.