대추차는 한의학에서 오랜 역사를 가진 전통적인 차로, 다양한 효능을 갖고 있습니다. 소화를 돕고 피로를 해소하는 효과가 있는 대추는 또한 혈액순환이나 면역을 강화하는 데 도움이 되며, 신진대사를 촉진하여 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 대추차를 과도하게 마시면 변비나 소화불량과 같은 부작용이 나타날 수 있으니 적당한 섭취가 필요합니다. 또한 대추에는 당이 많이 함유되어 있어 칼로리가 높을 수 있으니 주의해야 합니다. 오늘은 대추 생강차에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 정확하게 알려드릴게요.