안녕하세요! 오늘은 대나무 죽순의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 해요. 대나무 죽순은 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 피부건강, 소화도움, 체지방감소, 항산화 효과 등 여러 면에서 좋다고 알려져 있어요. 하지만 섭취 시 과다하게 섭취하면 소화불량, 변비, 알레르기 반응 등의 부작용이 있을 수 있으니 적정량을 유의해서 챙겨야 해요. 그래서 오늘은 이에 대해 더 깊게 알아보려고 해요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.