당화혈색소 5.7로 당뇨 전단계 위험에 처해있다면, 식이 및 생활습관을 변경하여 정상 수준으로 낮출 수 있습니다. 적절한 식습관과 꾸준한 운동이 중요하며, 당화혈색소를 관리하는데 도움이 됩니다. 이를 통해 당뇨 발병 위험을 줄일 수 있고 건강을 유지할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.