알다시피 많은 사람들이 즐겨 먹는 오리고기! 그러나 오리고기가 얼마나 영양가가 있고 칼로리가 높은지 정확히 알고 계신가요? 오리고기는 단백질과 철분이 풍부하며, 포화지방이 적어 다이어트나 건강식단에 좋을 수도 있습니다. 그러나 동시에 오리고기에는 기름기가 있어 칼로리가 높을 수도 있습니다. 따라서 적절한 섭취량과 조리방법을 고려하여 먹는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.