졸중 초기 증상을 예방하고 조기에 대비하는 중요성은 높은데, 일상적인 생활 습관부터 신경써야 합니다. 특히 꾸준한 운동과 건강한 식습관은 뇌졸중 예방에 효과적입니다. 정기적인 건강검진과 과도한 스트레스를 피하는 것도 중요합니다. 건강한 신체를 유지하고 독기를 배출하는 것이 필수입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.