링티는 허브류인 멕시코 카물(링티)의 잎을 사용하여 만든 건강음료로, 우리 몸에 좋은 효과를 준다고 알려져 있습니다. 링티에는 항산화 작용이 있어 신진대사를 촉진하고 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 소화에 도움을 주고 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있으며, 비만 예방에도 효과적입니다. 뿐만 아니라 멕시코 전통의학에서는 링티가 감기 예방과 스트레스 완화에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 링티의 다양한 건강에 좋은 면모를 자세히 알아보도록 할게요.