금연은 우리 신체에 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 중요한 습관입니다. 담배를 피우는 것은 체내에 유해물질을 축적시키는데, 금연을 통해 이를 제거할 기회를 가질 수 있습니다. 또한 흡연으로 인해 손상된 폐 기능이 회복될 수 있고, 심장 질환 발생 위험이 감소할 수 있습니다. 아울러 피부 상태의 개선과 더불어 기관 내 섭취산소양과 혈류량도 증가할 수 있습니다. 이처럼 금연은 우리 신체에 긍정적인 효과를 가져다 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.