요즘 사람들 사이에서 많이 들리는 고혈압, 그 이유와 어떻게 낮출 수 있는지에 대해 알아보려 합니다. 고혈압은 혈액 속 압력이 정상 수치를 넘어섬으로써 발생하는데, 이는 심장과 혈관에 무리를 주어 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 생활습관, 식습관, 유전적 요인 등 다양한 이유로 고혈압이 높아질 수 있으며, 이를 관리하기 위한 다양한 방법들이 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.