잇몸 출혈은 치아 브러싱이나 이유식 섭취 시 잇몸이 상처를 입을 때 발생할 수 있습니다. 또한 구강 위생 관리가 부족하거나 잇몸 질환의 증상일 수도 있습니다. 출혈된 잇몸으로부터 세균이 혈류를 통해 전이되어 다른 부위에 영향을 미칠 수도 있으니 주의가 필요합니다. 이를 예방하기 위해서는 정기적인 칫솔질과 필요 시 치과 진료를 받아야 합니다. 또한 출혈이 심하거나 지속될 경우 신속한 치료가 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
잇몸 출혈의 원인
1. 치아 브러싱 부족
잇몸 출혈의 가장 일반적인 원인은 치아 브러싱이 부족한 경우입니다. 치아 주변에는 먹다 남은 음식물이나 세균이 모여 치아와 잇몸 사이에 치실처럼 끼이게 되는데, 이를 치실 치료같은 별도의 치료 없이 단순히 물로 헹구거나 칫솔로 긁어낼 수 있는데요. 하지만 이를 제대로 해주지 못하면 결국 세균이 잇몸과 치아 사이에 세균의 덩어리인 치석이 형성되고, 이부분은 혈액 순환을 매우 잘 하는 터라 쉽게 출혈이 일어나게 됩니다.
2. 이유식 섭취
어린 아이들의 잇몸 출혈 원인 중 하나는 이유식을 섭취하는 경우입니다. 이유식은 과일이나 채소로 만들어진 부드러운 음식이지만 생각보다 오래 씹지 않으면서도 충분히 상처가 나는 곳이 많습니다. 특히 잇몸은 미세한 상처가 쉬이 생기고, 여기서 세균이 유입되면 출혈이 발생할 수 있습니다.
3. 구강 위생 관리 부족
잇몸 출혈의 다른 주요 원인은 구강 위생 관리의 부족입니다. 충분한 칫솔질과 치실 사용은 잇몸 주변의 세균을 제거하고 치전 또는 치석의 생성을 방지하는 데 매우 중요합니다. 구강 위생 관리가 제대로 이루어지지 않으면 세균이 잇몸에 천천히 퍼져 염증을 일으키고 출혈을 유발할 수 있습니다.
4. 잇몸 질환
잇몸 출혈은 잇몸 질환의 증상일 수 있습니다. 염증성 잇몸질환인 치주염은 치아 주변 잇몸의 염증으로 인해 출혈을 유발합니다. 이는 치주 주위의 세균 생장이 원인이 되는데, 치주염은 치아 주변의 염증을 일으켜 치주주머니 안에 치석과 잇몸 조직을 파괴하는 조기치주질환으로 이어질 수 있습니다.
또한, 잇몸 출혈은 잇몸의 허형질환(예: 잇몸 염증)에도 일반적으로 관찰되는 증상입니다. 이러한 상황에서는 출혈은 이례적이고 부자연스러운 것으로 규정됩니다.
잇몸 출혈, 잇몸에서 피 나는 이유
잇몸 출혈을 예방하는 방법
1. 정기적인 칫솔질
잇몸 출혈을 예방하기 위해서는 치아를 깨끗이 유지하기 위한 정기적인 칫솔질이 필요합니다. 아침과 저녁으로 칫솔을 이용해 치아와 잇몸을 부드럽게 닦아 주는 것이 좋습니다. 칫솔로 제대로 손상시키지 않으면서 잇몸 주위의 기름과 음식물 자리에 놓인 치석을 제거할 수 있습니다. 칫솔 털이 모서리에 접근하도록 주의하고, 부드럽게 세척하도록 노력해야 합니다.
2. 치실 사용
치실은 칫솔로 닿기 힘든 치아 사이나 잇몸 주위의 좁은 공간에 있는 음식물 찌꺼기와 치석을 제거하는 데 도움이 됩니다. 치실은 사용하기 쉽으며, 치실을 이용하여 치아와 잇몸 사이를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.
3. 정기적인 치과 진료
자주 일상 생활에서 잇몸과 치아의 건강을 유지하는 데 도움을 주는 치과 진료를 받는 것이 좋습니다. 전문가가 잇몸과 치아의 상태를 확인하고 필요한 경우 예방 및 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 예방 치료는 잇몸 질환의 초기 단계에서 잇몸 출혈을 방지하는 데 효과적입니다.
4. 출혈 심하거나 지속되면 신속한 치료
잇몸 출혈이 심하거나 오랫동안 지속되는 경우에는 신속한 치료가 필요합니다. 이는 잇몸 질환의 진행을 막고 치아와 잇몸의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 치과 전문의의 조언을 듣고 적절한 치료를 받아야 합니다.
추가로 알면 도움되는 정보
1. 흡연은 잇몸 출혈을 악화시킬 수 있으므로 흡연을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
2. 구강 위생을 위해 치료 중인 약물의 부작용을 확인해야 합니다. 일부 약물은 잇몸 출혈을 유발할 수 있으니 의사나 치과 의사와 상담해야 합니다.
3. 좀 더 철저하게 잇몸 출혈을 방지하고 치료하기 위해 구강 질환에 대한 규칙적인 스크래핑 또는 치료를 고려해보세요.
4. 단백질과 비타민 C가 풍부한 식품을 소비하여 잇몸과 치아를 강화시킬 수 있습니다.
5. 스트레스는 잇몸 출혈을 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리 기술을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
놓칠 수 있는 내용 정리
잇몸 출혈은 치아 브러싱 부족, 이유식 섭취, 구강 위생 관리 부족, 잇몸 질환 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 정기적인 칫솔질, 치실 사용 등의 일상적인 구강 위생 관리가 필요합니다. 잇몸 출혈이 심하거나 지속될 경우 치과 전문의의 신속한 치료가 필요합니다. 추가로 알면 도움되는 정보로 흡연, 약물 부작용, 구강 질환에 대한 스크래핑 및 치료, 영양소 섭취, 스트레스 관리 등이 있습니다.
